Ikväll blev det ett pass med min pojke :) det blev att kötta bröst, axlar och triceps :) tufft men gött, som innan börjar vi med lätta vikter för att få rätt kontakt. Det tog några gånger men med den hjälpen och stödet från bby så går det bra och jag kommer nog snart bli bättre :)

När jag körde triceps så sa både bby och Micke att den syntes, vilket gjorde mig sjukt glad och ännu mer motiverad :D

Nu har bby och jag käkat egenplockad sallad från Ica:) nu blire duschen och sen sängen :) Nattti :D

Efter ett mage och benpass på gymmet med Marielle, så blev det en andra frukost. Vilket jah verkligen behövde, var as hungrig ;) haha

Det var segt idag att träna, vilket tyckte både jag och Marielle men vi gav inte upp utan fortsatte och avslutade ett skönt och bra pass :) kommer verkligen att sakna att träna med henne :/

Kan berätta va min andra frukost bestod av:) makrill i tomatsås, kvarg, babyspenat, gruka och finncrisp till:) blev även två stora glas med vatten :)
Måste nog börja kolla upp vad för proteinkällor det finns för mig som inte kan äta allt, eller de vanligaste proteinkällorna :/

Gomorron!! Dags för mage och konditionsträning med Marielle :)
Magträning med henne är det bästa, då får jag ut mest och vi pushar varandra hårt (: kommer sakna henne grymt mycket när hon flyttar :( men som tur är har jag bytt gym och kan då träna med min pojke som pushar mig lika mycket :) härligt !!

Nu måste jag skärpa mig med både träning och kost, vill gå ner några kilo och bli mer fit:) vill ha mer vältränad kropp, speciellt mage och lår men även fastare armar och rygg:) vill ha bort "gäddhänget" och "filérna" (; men man ska aldrig ge upp, det kommer att gå :)

Nehe dags för träning, bye bye :D