Det blev ett ben och magpass med hjärtat ikväll, gött pump i benen :)
Men ska nog köra lite mer övningar imon tillsammans med kondition :)

Det jobbiga med att träna är att man vill se resultat direkt vilket man inte göra :) det kan ta ett tag innan man ser men man känner också att blir starkare och orkar mer :)

Nu när jag börjat på nytt gym och tränar med en ny partner så får man börja om från början, alltså bli nybörjare :) men så är det ju för alla :)


Måste även säga en kul sak, att det finns några som frågar mig om råd angående träning och kost :) det uppskattar jag verkligen:)
Har ni frågar eller funderingar, tveka inte att skriva, ska svara så gott jag kan :)

Bilden är tagen efter mitt konditionspass imorse, det blev 1 timme på löpbandet och jag brände 500 kalorier :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter benpasset med linda i tisdags morse, så har jag fortfarande svårt att gå ;) Men det hindrar mig inte från att köra ett bröst och magpass med henne idag :D Kötta, fuck lagom och aldrigvila!!!! ...

Igår blev det rygg och biceps med hjärtat ! (: Idag blire ett grymt benpass med Linda, ser framemot det som faan :D ...

Alltså tycker det är så onödigt att anonyma skriver kommentarer om att jag är patetisk och att jag inte tränar. Jag fattar att ni har dåligt självförtroende och måste då vara elak mot andra som har ett bra självförtroende. Säger som innan jag har ald...

Idag blire att träna mage och kondition :) man måste kämpa för att nå sitt mål, vill verkligen ha min drömkropp:) https://www.youtube.com/watch?v=NfvD5yEFh28&feature=youtube_gdata_player En video med bra övningar :) Plankan ...

Dags för ben och rumpa att få kämpa lite :D fy faan va bra man mår när man tränar:) längtar till varje pass på gymmet :) ...